眠れないので・・・

日本vsベルギー 2-3 日本惜しかったですね。 今大会、ベルギーの120%が見れた唯一の試合だったのではないでしょうか。 FIFAランキング、61位vs3位(ポイント計算の基準が雑なのであまり参考にはならないランキングですが)という差はありましたが、闘うとい…

本とは関係ないのですが…

今週のお題「2018年上半期」 …ということですので、いつもとは違う内容でお送り致します(笑) 2018年上半期で特に印象に残っていることは3つあります。 1つ目は、色々なジャンルの本を読み始めたことです。 もともと私は"東野圭吾"さんの「夜明けの街で」と…

脳を疲れさせない生活習慣の作り方。

皆さん、あまり身体を動かしていないのに、身体がだるく「今日は疲れたな」と感じることはありませんか? 原因は実は、日々の生活習慣や睡眠が深く関与しているのです! では、原因を改善させるための日々の生活習慣とはどのようなものでしょうか。 そのうち…

精神的に楽になるために。

そろそろ梅雨が明けて、本格的な夏がやってきそうですね。 今年の夏は平成最後の夏となるので思い出に残る夏となるのではないでしょうか。 さて、4月には新年度が始まり、学生や社会人の方は環境が大きく変わった方もいらっしゃると思います。 環境が変わる…

ご挨拶。

はじめまして。 現在ロシアで行われているW杯のおかげで、ただいま絶賛寝不足中の「しらしゅん」と申します。 やはり、4年に1度のW杯となると少し無理をしてでも夜更かしして観てしまうものですね。 早速ですが、このブログでは「本」について記事を書いてい…